Dálková škola – Křivoklát

1 500 

Dálková škola parkouru v Křivoklátě je úžasnou zkušeností pro všechny, kteřím jía rádi kulturní místa a památky a zároveň se chtějí naučit nebo seznámit s parkourem. V tomto atraktivním místě s výhledem na hrad Křivoklát si spolu ve čytřech hodinách po čtyřech dnech ukážeme a projdeme většinou základní i pokročilých technik, které si samozřejmě všichni účastníci budou moct vyzkoušet a zdokonalit se v nich, popřípadě rozšířit jejich možnosti a „skill“, pokud je už umí a chtějí být lepšími traceury. Naplno se vám budou věnovat dva zkušení trenéři s licencí III. třídy pro trénování parkouru, budou se vám snažit předat naprosté maximum.
Protože parkour ale není jen o tom skákat „ze střechy na střechu“, seznámíte se i s tím jak trénovat bezpečně, čili jak se správně před tréninkem rozcvičit, aby byly svaly co nejlépe připravené a nehrozilo jejich přetrhání či jinak nepříjemné úrazy, následně přejdeme k samotným technikám a jejich kombinacím, poté si ještě ukážeme trochu toho posilování, které je též nedílnou součástí, ačkoliv už ne tak oblíbenou pro některé z vás, a nakonec si ukážeme, jak se protáhnout i po tréninku, aby svaly správně zregenrovaly a druhý den vás tělo nebolelo tolik, jako bys vás bolet mohlo, pokud byste se neprotáhli. 

Odloženo na 1. pololetí šk. roku 2020/2021

Katalogové číslo: 20200404 Kategorie:

Popis

Dálková škola parkouru je primárně určena pro děti od 10 let, lze se domluvit i na výjimkách, časová náročnost je cca 4 hodiny, začátek je v 11:00 a konec cca v 15:00.

S sebou si určitě nezapomeňte vzít dostatek pití a také nějakou sváču, na kterou budeme mít také dostatečně dlouhou pauzu. Dále, prosím, vezměte na nohy obuv do tělocvičny a tomu odpovídající oblečení (kraťasy/tepláky), tričko, eventuálně věci na převlečení.

Konkrétní termíny konání jsou: 4. dubna, 25. dubna, 23. května a 20. června


  • Samozřejmostí je platba na náš účet 1027508781/6100 (jako variabilní symbol uvádějte číslo objednávky, do poznámky pak uvádějte jméno a příjmení účastníka).

Další informace

Den

Sobota

Od - Do

11:00 – 15:00

Místo konání

Křivoklát

Kde to je?

Nejjednodušší variantou je dostat se k nám autem, pokud auto ale nemáte, druhá prakticky nejjednodušší varianta, jak se k nám dostat, je vlakem na stanici Křivoklát, na které když vystoupíte, půjdete cca deset metrů rovně ke schodům, které sejdete a pokračujete cestou dolů k vlakovém podjezdu. Přejdete jej a  dále pokračujete přes potok mostem. Pak stačí pokračovat rovně hlavní ulicí cca 100 metrů až dorazíte k budově Sokolu s již ikonickým „S“.

Pokud nepreferujete vlak, ale autobus, bude vám nápomocen autobus č. 577 nebo 579. Dojeďte na zastávku Křivoklát,Železniční stanice a pokračujte cca 50 metrů směrem od hradu kolem „muzea“ až k TJ Sokol Křivoklát.